おはよー！今日は曇天！腰が一触即発状態なのでぐぐったらインナーマッスルを鍛えろとあった。腹回りにある体を支える筋肉のことだったのね。ずっと心臓とか肺とか横隔膜とかいった内臓を動かす筋肉のことやと思ってました。鍛えるわ！
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